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Dans la vie, les choses se passent comme sur la scène d'un théâtre. Nous y jouons un rôle et nous attendons des autres qu'ils nous offrent la réplique adéquate. Ce rôle, nous l’avons appris dans l’enfance. Il s’insère dans un SCENARIO DE VIE, sorte de "patron", de plan directeur, qui, sans que nous en fûssions conscients, guide souterrainement nos actions et nos comportements, nos sentiments, nos désirs et nos choix . Comment construisons-nous notre scénario de vie?

Allez-y, dites ce que vous avez à dire mais dîtes le bien !

J'ai le sentiment que le besoin de reconnaissance est un besoin "mal vu". Comme si les gens qui avaient besoin de reconnaissance étaient des faibles, des narcissiques pervers ou encore des égocentriques manipulateurs qui se mettent en avant pour attirer les louanges.

    Dans la démarche que je propose, une difficulté en couple est une occasion de connaissance de soi, et vouloir soigner le couple est aussi une occasion de travailler sur soi. 

Vous pouvez suivre une thérapie aussi bien pour traverser une situation ponctuelle que pour effectuer un travail en profondeur. La thérapie a pour but un changement, une transformation et donc une évolution.

Etre en thérapie, c’est s’ouvrir à son être intime, explorer ses espaces d’ombre et de lumière, négocier ses peurs et ses résistances. C’est un travail en profondeur pour découvrir le lien entre les blessures du passé et les comportements du présent afin de se libérer des blocages et des répétitions.

Vous pensez être perfectionniste ou l’on vous définit comme tel ? Comment vous en assurer et comment vous libérer de cette nécessité de perfection ?  

Faire preuve d’exigence envers soi-même et/ou envers les autres est une qualité, à condition que cette exigence soit justifiée et mesurée. Si votre besoin de perfection devient une obsession et a raison de vous, il se pourrait que vous soyez perfectionniste… pour le meilleur et pour le pire !

La curiosité est définie comme une qualité avant d’être considérée comme un défaut.

"C’est la qualité de quelqu’un qui a le désir de connaître, de savoir"

L’analyse transactionnelle (AT) est au départ une forme de psychothérapie. Mais c’est aussi une théorie de « psychiatrie sociale » (selon les mots de son concepteur) parce qu’elle propose d’étudier le psychisme des personnes en analysant leurs relations sociales. Elle tire d’ailleurs son nom du mot « transaction » qui, en anglais, désigne un échange, verbal ou pas. On a souvent qualifié cette approche de « version populaire de la psychanalyse ».