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Burn-Out

Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel, désigne un ensemble de symptômes, du à un stress professionnel intense.

"...les gens sont parfois victimes d’incendie, tout comme les immeubles. Sous la tension produite par la vie dans notre monde complexe, leurs ressources internes en viennent à se consumer comme sous l’action des flammes, ne laissant qu’un vide immense à l’intérieur, même si l’enveloppe externe semble plus ou moins intacte".
- Herbert J. Freudenberger -

Le burn-out se traduit souvent par :

  • une fatigue profonde
  • un désinvestissement professionnel
  • un sentiment d'échec global
  • un sentiment d'incompétence
  • une baisse de l'estime de soi
  • une perte de motivation professionnelle
  • ...

Les causes objectives du burn-out sont nombreuses, parfois complexes et entremêlées. Mais il ne s'agit pas d'un état insurmontable.

Différentes approches thérapeutiques peuvent être mises en oeuvre pour amener à un mieux être, à un regain d'énergie et à une meilleure gestion du stress et de la pression : un nouvel équilibre.

Adapté de wikipedia